1月2日 マシン筋トレ40分 コンビネーションエアロ60 久しぶりのみっちゃんのコンビネーションエアロ。大人しくする予定がまさかのイントラの正面💧。簡単な部類とはいえ、それが余計に難しいんです💧 後ろは、いく先生が居て目 … 続きを読む 1月2日、3日の運動